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西藏,是让无数人心驰神往的旅行目的地。去西藏,从安全、省心、费用方面考虑,都优先选择跟团游。报名后只需要带上行李和好心情即可出发,不用操心吃住行。那2023年跟团去西藏,有哪些注意事项?下面就从各个方面详细介绍。
一.跟团去西藏旅行前注意事项
1.关注疫情最新消息
现在非常时期,关注最新的防疫政策是最重要的。了解防疫政策,可以避免疫情变化导致行程更改,保障安全的同时也避免不必要的隔离支出。 如果您要进藏,一定要提前申请“西藏健康码”,疫情政策随时在变化,咨询最新疫情消息,可以联系我们。
2.路线规划
去西藏一定要按照自己的喜好和需求做好旅游计划,可以根据自身的时间安排、感兴趣的景点选择线路。西藏旅游线路很多,有拉萨及周边短途的轻松线路,有深度游玩浪漫唯美的林芝线路,有充满挑战瞻仰世界之巅的珠峰线路,还有最充满原汁原味藏式风情的阿里线路。
这里为大家推荐最受欢迎的7天拉萨林芝羊湖线路,可以让您一次性打卡西藏的热门景点,而且这条线路海拔比较低,特别适合第一次去西藏担心高反的朋友。
第一天:抵达拉萨-酒店休息-逛吃逛吃(感受布达拉宫夜景)
第二天:拉萨-布达拉宫-药王山观景台-八廓街(打卡50元人民币图案)
第三天:拉萨-尼洋河-巴松措-林芝(藏式江南)
第四天:林芝-色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-南伽巴瓦峰-林芝
第五天:林芝-卡定沟-藏族民俗村-拉萨
第六天:拉萨-羊卓雍措-拉萨
第七天:愉快结束行程
![羊卓雍措 羊卓雍措](/uploadfile/site_1/2023/0528/20230528101755294.jpg)
冠绝藏南的羊湖
小提示:西藏很多景点间相隔较远,公共交通难以到达,自己安排行程容易容易景点又走冤枉路,想要省心省力的朋友建议报个靠谱的当地团。不要相信低价团,一般像上面这种7日游的团费大约在2000-3000左右,吃喝门票都包,全程司机接送,省心也划算。
3.预定往返交通
确定了去西藏的旅行计划,就要预定往返西藏的交通,一般建议单飞单卧,或者往返双飞的交通方式。火车在旺季一定要记得抢票,虽然旺季会增加青藏列车的旅游专线,但还是一票难求。买机票可以选择购买周二周三周日的票会便宜很多,也可以关注各大航空公众号注册会员有会员日大促。
![青藏列车 青藏列车](/uploadfile/site_1/2023/0528/20230528101755449.jpg)
坐上火车去拉萨是非常美丽的旅行体验
4.选择可靠的当地旅行社
建议大家落地拉萨以后,选择选择资质齐全、正规可靠、口碑较好的的旅行社。可以提前在网上对比咨询了解,确定跟团行程及费用,到达之后签订正规旅行合同。西藏当地旅行社比出发地旅行社,更加了解西藏的自然人文环境及民俗文化,行程会设计安排的更合理,安全度和舒适度也会更高。
5.提前预防高原反应
进藏前,可以提前10-15天吃红景天胶囊或口服液,增强抵抗力、并携带高原安、百服宁等抗高反药物以及葡萄糖、花旗参片等补充能量。最重要的是要放松心态,不用过于担心,这是应对高反的最好方式。
6.带好必备物品
准备尽量充分的日用品,旅行更加方便。比如背包挎包、保温杯、雨伞、雨披、相机电池、充电器、充电宝、个人洗漱用品、护肤品、湿巾、口罩、零食干粮、常规药品等。
二.西藏跟团游期间注意事项
1.避免高原反应
抵达当天,尽量在酒店休息,多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃油腻辛辣的食物,不要吃太饱,尽量不抽烟饮酒。初到高原要慢步缓行、不要兴奋的大吼大叫,奔跑跳跃都会增加心肺负担,加重高反。当天不要洗澡,注意保暖,避免受凉感冒.
2.注意财产安全
目前西藏社会治安总体是很安全的,但也会有极少数的偷诈行为,所以一定要保管好自己的贵重物品,手机钱包要贴身携带。不要私自脱离团队改变行程,在购物时注意货比三家,不要发生争执。夜间减少户外活动。
3.做好个人防晒
高原地区一年四季紫外线都非常强烈,所以一定要做好防晒措施。带上防晒霜或防晒喷雾,每隔三、四个小时就要补擦。以及带上太阳帽、墨镜、冰袖手套、防晒口罩、丝巾、太阳伞等防晒单品。
以上就是跟团去西藏的各个注意事项,进藏跟团游,省心省事又安全划算,感受纯粹的自然风光与藏式文化风情,给你一个难忘的西藏之旅。