详细行程
第一天：拉萨火车站或机场接团
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(机场)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。
第二天：拉萨一日游：布达拉宫+扎基寺
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉萨
上午您参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，沿着长长阶梯拾阶而上，边走边俯瞰拉萨，拉萨城的壮阔尽收眼底。一边拍照留念，一边休息，随后和专业导游一起走进布达拉宫，探索这个网上极少有内部图片展示的神秘古老的宫殿。
下午您参观西藏唯一的一座财神庙-扎基寺。【扎基寺】就在拉萨市内，寺庙虽小，但香火却特别旺盛。据称扎基寺供奉的是财神，而且特别灵验！这里有没被外界游客干扰的宁静！带上一根哈达，一瓶白酒，几捆艾草松叶，祭拜财神庙扎基寺，祈求财运亨达。
贴心小提醒：布达拉宫门票采用预购制，有参观时间限定，我们会根据实际预定的参观时间，弹性调整行程。进入布达拉宫要经过一道安检，严禁携带危险物品，布达拉宫内部禁止拍照。
第三天：拉萨-中国最美公路-鲁朗-扎西岗
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：扎西岗
今天以户外观光为主，全程约450公里，行车约10小时，导游会安排在途中风景好的地方停车打卡，尽享西藏风光。
早餐后，您将乘车经中国最美景观公路-【拉林高速】前往林芝，一路上景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，沿路您可以慢慢欣赏风景！
之后经米拉山隧道前往工布江达县用午餐，【米拉山隧道】是世界上海拔最高的公路特长隧道，也是拉林高速上一道美丽的风景线。之后您将翻越海拔4702米的【色季拉山口】，在这里您可以遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，还可以体验敲钟祈福。晚上品尝林芝特色餐-【鲁朗石锅鸡】，之后入住扎西岗村。
第四天：鲁朗林海-雅尼湿地景区-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：八一镇
早餐后，您将前往鲁朗林海参观，【鲁朗林海】是一片广袤的林木葱茏的原始森林，素有天然氧吧之美誉，其景色也是一绝。之后您将前往车游雅尼湿地公园，【雅尼湿地公园】(原苯日神山景区)是由雅鲁藏布江和尼洋河交汇而行程的，近处的湿地与水道交替，景色十分优美，特别是交汇处，一江一河界限分明，令人不禁感叹唯有大自然的巧手，才可以造就如此奇观。
下午您将游玩大峡谷景区，【雅鲁藏布大峡谷】是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，您可以跟随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，您也可以在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为愿铭祷。或者亲水台听雅江峡谷的轰鸣乐章，在观景台看峡谷两岸村落间的壮丽景色。游览完后返回八一镇入住。
第五天：八一镇-藏族民俗村-拉萨
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉萨
早餐后，您将从林芝出发，在尼洋河旖旎的风光伴随下一路前行，沿途雪山、草原、悠闲地牛羊、风格独特的藏式村寨跃入眼前，给您一场绝美的视觉盛宴。
在返程途中，您还将经过并游览藏族民俗村，【藏族民俗村】依山而建，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，在这里，您可以感受到西藏最原始的山村风貌，也可以观赏当地民俗演绎和体验藏式手工艺制作，了解藏区文化。晚餐品尝西藏特色的藏式烤全羊，之入住酒店休息。
第六天：拉萨-羊卓雍措-藏草宜生或甘露-拉萨
用餐：含早餐 含中餐 含晚餐
住宿：拉萨
早餐后，您将从拉萨出发，乘车沿318国道西行到大桥分路，此处可见雅鲁藏布江流经拉萨的分支，之后上盘山路翻越4990米的冈巴拉雪山，参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错，【羊卓雍错】简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，海拔4441米，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，其美冠绝藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让人流连其中。羊湖有多个观景平台，您可以多角度观赏羊湖的美。
参观完羊湖后，您将乘车返回拉萨参观藏草宜生工业园或者甘露，在【藏草宜生工业园】您可以参观虫草生物发酵车间，领略西藏的传统与科技间的碰撞。晚餐品尝西藏当地特色牦牛汤锅，之后返回酒店休息。
第七天：返回温馨的家
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：温馨的家
早餐后，就将结束此次旅程，我们将根据航班或车次时间安排送团，启程返回您温馨的家。
费用说明
费用包含
1. 住宿：三星级住宿标准。
2. 用餐：早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
3. 门票：全程景点门票费，首道门票（全程旅游景点大门票），行程中注明不包含的除外。
4. 用车：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。
5. 导游：我社根据客人需求提供藏族跟汉族导游服务（4人以下不含导游，则由司机兼导游，负责安排客人全程所有食宿）。
6. 保险：旅行社责任险(30万元/人)+人身意外险(10万元)+旅游车座位险(20万元/人)。
7. 赠送：鲁朗石锅鸡+烤全羊+牦牛汤锅+大峡谷自助餐+星空下的篝火晚会锅庄-藏族歌舞表演+洁白哈达+纯净水+红景天+氧气。
费用不含
1. 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用。
2. 因不可抗拒的客观原因和非旅行社原因（如天灾、战争、罢工、疫情等）或航空公司航班原因、报名人数不足等特殊情况，旅行社有权取消或变更行程，相应的超出费用，旅行社有权追加收取。
预订须知
1. 以上线路接受中国大陆、港澳台，外籍人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！以上价格不含税。
2. 报名后因自身原因取消行程，退款标准如下：
行程开始前20天以上取消，免费取消
行程开始前19-4天取消，收取所付定金30%违约金
行程开始前3天以内取消，收取所付定金50%违约金
行程开始前1天取消，定金不退
3. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
4. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
5. 每年六、七、八、九月为西藏旅游旺季，参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后。
6. 在不影响原定标准及景点的前提下，我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
7. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
8. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
9. 如因性别原因产生自然单间，我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
10. 在景区及藏族民俗村内的商店不属于旅行社的购物店安排，请游客仔细斟酌
11. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑，不做强制消费。
温馨提示
1. 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，有严重感冒的游客请康复后再进藏。
2. 西藏地处高原，大部分客人会有或轻或重的高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），放松心态，一般轻微的高反在1-3天左右就会消失，所以不用太过忧心；极少数旅客会出现严重高反，只要及时与导游或司机沟通，能及时吸氧或送医即可。
3. 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，所以请客人自带一些零食及饼干。
4. 由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
5. 西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6. 每年的4——11月份是比较适合去西藏旅游的时间。
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